Jak poprawić swoją inteligencję emocjonalną w 5 krokach?

Mnóstwo ludzi przyznaje, że nie potrafi asertywnie odpowiedzieć podczas toczącej się dyskusji. Wielu z nas ma problemy z empatią oraz samokontrolą – nadmiernie się stresujemy, brakuje nam odpowiedniej motywacji. Jedynie garstka osób ma jednak świadomość, że wszystkie te problemy wynikają z niskiej inteligencji emocjonalnej. Jak to zmienić?

Czytaj więcej

Czym jest sukces i jak go osiągnąć?

Odpowiedź na pytanie „Czym jest sukces?” zwykle jest niejednoznaczna. Każdy człowiek posiada własną definicję sukcesu, która bywa w dodatku modyfikowana zależnie od okoliczności. Na przykład osoba, która posiada bogate doświadczenie inaczej zdefiniuje sukces niż ktoś, kto dopiero rozpoczyna swoją drogę.  Warto pamiętać, że często nawet niewielkie osiągnięcia można uznać za sukces, jeśli zbliżają nas one do głównego celu. Czy już zdefiniowałeś swój sukces? Wyznaczenie celu jest podstawą, ale czy to wystarczy, by droga do uzyskania określonego rezultatu stała się prosta?

Czytaj więcej

Dlaczego niektórzy osiągają sukces, a niektórzy nie?

Sukces w wielu przypadkach stanowi cel i osobistą motywację. Bez względu na to, czym on tak naprawdę dla nas jest. Osoby, o których mówi się, że osiągnęły sukces, często stanowią inspirację dla innych. Planując własną ścieżkę kariery można inspirować się ich rozwiązaniami, jednak jednocześnie należy brać pod uwagę własne cele. Co definiuje osoby osiągające sukces nie tylko w życiu zawodowym?

Czytaj więcej

Dlaczego warto walczyć z prokrastynacją?

Jeśli odkładasz wykonanie projektów na później, trudno Ci ustalić hierarchię zadań, a dodatkowo najlepsze pomysły przychodzą Ci do głowy dopiero przed deadline’em, może to oznaczać, że masz problemy z prokrastynacją.   Dlaczego warto byś rozpoczął walkę z tego typu podejściem do wszelkich wyzwań i w jaki sposób możesz to zrobić?

Czytaj więcej